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2 Punkte die dir helfen, über die Krise zu kommen!

Wie wird die Zukunft? Und was machen Ungewissheit, Isolation und all die Sorgen wie es denn in naher Zukunft weitergeht mit uns, unserem Umfeld und der Gesellschaft?

Existenzängste durch Jobverlust, unsichere und prekäre Beschäftigung sind vakant. Und all das spüren derzeit viele Menschen.
Diese Krise erzeugt Ängste, und das sieht man nicht nur in einschlägigen Internet-Foren. Nein, diese Ängste spürt man förmlich und sie sind allgegenwärtig. Der Fokus liegt häufig auf negativen Aspekten und das Kreisen der Gedanken beginnt. Leider in die falsche Richtung.

Was ist also zu tun?

Punkt 1: Der "Geschenkekorb"

In einem ersten Schritt ist es hilfreich, sich mit einem funktionierenden Kugelschreiber in Ruhe vor ein Blatt Papier zu setzen. Überlegen Sie einfach einmal was Sie im Leben schon alles erreicht haben und worüber Sie richtig dankbar sind. Skizzieren Sie für sich einen sogenannten riesigen Geschenkekorb, wo Sie all diese positiven Aspekte hineingeben. Schreiben Sie auf, was Sie an Erfolgen bereits verbuchen konnten. Welche Menschen Sie im Leben unterstützt haben um das Eine oder andere Ziel erreicht zu haben. Wem sind Sie warum dankbar? Worin liegen Ihre ureigensten Stärken? Füllen Sie Ihren persönlichen Geschenkekorb so ausführlich und reichhaltig wie möglich mit unzähligen positiven Aspekten auf. Und lesen Sie Ihre positive Anreicherung ausführlich und konzentriert durch. Sie werden sehen: Es fühlt sich richtig gut an!

Punkt 2: Das "Why Prinzip"

Ausgangspunkt ist das "Warum". Der Kern des Schaffens. Fragen Sie sich immer warum Sie etwas in Angriff nehmen. Die weltweit erfolgreichsten Unternehmen haben alle ein stringentes "warum" für sich entdeckt. Das gilt aber nicht nur für Unternehmen, sondern für jeden Menschen, der sich selbst weiter entwickeln, und erfolgreich werden möchte. Überlegen Sie sich also warum sie etwas machen. Hilfreich in diesem Zusammenhang ist natürlich immer die Überlegung welchen Mehrwert es dem Chef (als Angestellte/r) oder Ihren Kunden bietet. In einem zweiten Schritt folgen Ihre Gedanken wie Sie ihr Ziel erreichen wollen und zu guter Letzt was Sie "anbieten". Das heißt, Sie überlegen sich ganz genau Ihre Strategie zu diesen drei "W-Fragen". Diese drei W-Fragen sind insofern von essentieller Bedeutung, da sie definieren wer du bist! Und wenn das einmal zum Vorschein kommt, dann steht die Welt offen und man hat ein klares Ziel vor Augen. Denn: Was man gerne macht, bekommt man im Regelfall auch sehr gut hin, beziehungsweise kann das wechselseitig betrachtet werden. Und diese Euphorie wird auch Ihre direkte Umwelt nicht unbeeindruckt lassen! Das versichere ich Ihnen.

Der Bedarf nach Beratung, Resilienz und Coaching um eigene Ressourcen zu stärken wird größer und auch in nächster Zeit wohl weiter zunehmen.